הדבר הקטן שעושה שינוי ענק!

אז מהו הדבר הקטן שעושה שינוי גדול?
.
קרה לך שקמת בבוקר והתחשק לך עדיין להמשיך לישון?
ואז בלית ברירה, כי חייבים, יצאת מהמיטה והתחלת את שגרת היום
באנרגיה נמוכה – "לא משהו".
.
איך זה משפיע על היום שלך?
איך זה משפיע על הפגישות שיש לך עם האנשים שנפגשים איתך?
ואיך את/ה עונה לטלפון?
.
יש דבר קטן שאפשר לעשות ולמרבית הפליאה הוא עושה את השינוי הגדול!
.
קוראים לזה חיוך.
.
כאשר האנרגיה שלנו נמוכה, עלול להיווצר מצב שבו אנחנו "משדרים" את הגל הזה.
זה מתחיל מההוויה שלנו. מהמודעות.
.
"השידור" הזה למעשה יגרום ליום שלנו להיות  מעולה או הרבה פחות משביע רצון.
.
הכל עינין של מודעות.
וכשאנחנו מחליטים להתגבר על העייפות, על חוסר החשק וכל מה שצריך זה רק לחייך,
למתוח את השפתיים ולחייך.
.
התנועה הזאת כבר עושה פלאים.
הגוף שלנו באורח פלא קולט את האנרגיה החדשה, אנרגיה של התעוררות של תזוזה,
האנדרופינים [הורמונים חביבים בגוף] משתחררים ומייד הכל משתנה לטובה.
.
הנה סרטון קצרצר על הדרכה שהעברתי אתמול בקבוצת BNI עסקים בתנופה בנס ציונה
.
בסוף כולנו צחקנו!
.

.
מה דעתכם? האם גם אתם משתמשים ב"טריק" הזה?
שתפו אותי ואת הקוראים.
.
מאחלת לכם המשך שבוע נהדר
ותזכרו : החיוך הוא קו עקום שמיישר כל דבר!
.
להתראות בהמשך,
בלה עברון

12 תגובות, למה את/ה מחכה?

12 תגובות לפוסט “הדבר הקטן שעושה שינוי ענק!”

  1. יעל דורבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 8:43

    הי בלה בוקר טוב,

    קודם כל אני רוצה להחמיא לך שאת מקסימה ומדהימה מלאת אנרגיה, ושופעת נתינה.

    מסכימה עם כל מילה, ותודה על התזכורת לחייך,

    ממליצה בפעם הבאה להסריט בוידאו כדי שיראו אותך ואת הבעות פנייך, זה יכול

    להיות מדהים, כי יש לך את זה, נוכחות כריזמה ושיכנוע מול קהל.

    שיהיה לך יום מלא חיוכים וקסמים.

    יעל דור

    יועצת ומנחה לעסקים משפחתיים.

  2. רותי שפרירבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 8:43

    לבלה בוקר טוב!
    תחילת הפוסט סיקרנה אותי כי הבוקר (ומזה כמה בקרים) אני קמה בלי אנרגיות אלא מכוח האינרציה.
    כפי שאמרת – זה לא מלהיב לקראת יום חדש. אפילו לא מצליחים לראות באופק אתגרים מושכים.
    נכנסתי, קראתי וגם צפיתי בוידאו והחיוך נמרך על פני למראה ההתלהבות שלך.
    מנסיוני- מענה מחוייך לטלפון, כאילו רק לשיחה הזו, לאדם זה חיכיתי כל היום, הופכת את השיחה לחיובית מכל הבחינות.
    תודה רבה
    הצליחי במעשייך ובעסקייך הברוכים
    רותי

  3. עידיתבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 8:52

    בוקר טוב עם חיוך רחב.
    מסכימה עם כל מילה!!!!

    רואה את התמונה שלי, המצורפת ל LIKE שלי? היא צולמה בסופו של אחד הימים הכי מטורטרים שהיו לי בעשור האחרון… אבל כיוון שקבעתי עם הצלם – החלטתי למשוך ולעמוד במשימה. ספרתי עד 10 (3 לא הספיק…), מרחתי חיוך עקום מאוזן לאוזן, לקחתי אוויר ו… נכנסתי לסרט.
    וכמו שתרגמה לאה נאור המקסימה:
    כדאי, כדאי ללמוד מן הפרחים
    לא לקמץ בחיוכים
    והעולם, תראו, יהיה פתאום כה טוב
    כדאי לחלום ולקוות, נסו רק פעם
    כדאי לצחוק, כדאי לחיות, כדאי לאהוב

    שיהיה לכולנו יום מלא חיוכים ושמחה,
    עידית

  4. עידיתבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 8:52

    בוקר טוב עם חיוך רחב.
    מסכימה עם כל מילה!!!!

    רואה את התמונה שלי, המצורפת ל LIKE שלי? היא צולמה בסופו של אחד הימים הכי מטורטרים שהיו לי בעשור האחרון… אבל כיוון שקבעתי עם הצלם – החלטתי למשוך ולעמוד במשימה. ספרתי עד 10 (3 לא הספיק…), מרחתי חיוך עקום מאוזן לאוזן, לקחתי אוויר ו… נכנסתי לסרט.
    וכמו שתרגמה לאה נאור המקסימה:
    כדאי, כדאי ללמוד מן הפרחים
    לא לקמץ בחיוכים
    והעולם, תראו, יהיה פתאום כה טוב
    כדאי לחלום ולקוות, נסו רק פעם
    כדאי לצחוק, כדאי לחיות, כדאי לאהוב

    שיהיה לכולנו יום מלא חיוכים ושמחה,
    עידית

  5. מירי רוזנברגרבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 9:27

    בלה היקרה בוקר טוב
    כל הכבוד לך, זה באמת נכון לדעתי את צריכה ללכת למקומות עבודה לתת סדנאות מהסוג הזה .
    זאת הצעה הכי טובה שיכולה להיות , זה מעלה את המוטיבציה בעבודה וגורם לעובדים להיות יותר טובים

    המשך יום קסום ושופע אור

  6. לאה סידןבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 10:44

    בלה שלום.
    חייך אל העולם, והעולם יחיייך אליך בחזרה,
    ואם לא בא לך לחייך אז".
    fake it till you make it
    .כדאי מאוד להיות עם מחשבה חיובית אופטימית,
    מחשבות הופכות למעשים, מעשים הופכים להרגלים,
    והרגלים הופכים לטבע שני, וכך נגיע לטבע שני
    לקום בבוקר עם חיוך.

  7. פאניבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 12:23

    אני מצטרפת לקודמי ומברכת אותך על העצה הקטנה והחשובה. איך אומרים מתוך שלא בא לשמע , בא לשמע.
    כל' בהתחלה זה
    החיוך יכול להיות מלאכותי ואח"כ הוא מוטמע ונהיה טבעי.וכשאתה מחייך לעולם העולם מחייך אליך.
    חשוב ומומלץ.
    תודה על התזכורת.
    פאני לבל
    דקור סיני וצמחי מרפא

  8. נילי דור האלהבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 12:58

    בלה יקירתי
    איזה כיף לראות אותך מלהיבה ומלאת תשוקה למה שאת עושה !
    והחיוך והצחוק, שמחה לראות שאת מגייסת אותם לטובת מינוף העסק שלך ומלמדת את הלקוחות שלך כיצד זה יכול גם לסייע להם. כל הכבוד תבורכי !
    אוהבת אותך
    נילי דור האלה
    מומחית מס. 1 לתרפיית ואימון צחוק
    מנכ"לית – בית הספר לתרפיית צחוק
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    להורדת דו"ח מיוחד בחינם – איך לצחוק בשעת משבר:
    http://www.laughtertherapy.co.il/report/
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    לבלוג של נילי דור האלה: http://www.nilidorhaella.com

  9. שרק'ה מייזליקבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 15:28

    בלה, אמת ויציב…העצה שלך נפלאה!
    חיוך לעצמי ומחייכים כל היום המון והעסקים מתנהלים בששון…

    בברכה,
    שרה-שרק'ה מייזליק
    אירועים בעידן החדש
    http://www.sarke.info

  10. אורנהבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 20:02

    בהחלט נכון. כל שינוי פיזיולוגי של הגוף (שינוי תנוחה, הבעת פנים, תזוזה של הגוף) יכול לגרום לשינוי רגשי ושינוי מצב הרוח.
    מסתבר שאנחנו יכולים לשנות את מצב הרוח שלנו בתוך כמה דקות, אפילו אם אנחנו במצב של כעס, מצב רוח ירוד וכו'.
    השילוש הקדוש של שינוי מצב רגשי: פיזיולוגיה, מיקוד ושפה.

  11. בלהבתאריך 24 אוג 2010 בשעה 21:40

    שלום וערב טוב לכולנו,
    תודה רבה על כל התגובות הנלהבות.
    אכן החיוך והצחוק יש להם כח ענק וכל כך קל להפעיל את זה!
    אני מביאה את האנרגיה וההתלהבות ללקוחות שלי, וזה משרת גם אותם
    ככה אני שמחה לשמש דוגמא!
    כי באמת: יום שצחקת הוא יום שהרווחת!
    לילה טוב לכולם והמשך שבוע נהדר.
    בלה

  12. Niva Levבתאריך 25 אוג 2010 בשעה 2:36

    Hi Bella,

    I am in Mexico having a wonderful time, and your smile reminded me of home sweet home.
    You look absolutely wonderful, with this new figure you got for yourself and you look lovely as ever.

    Lots of love,

    Niva

    p.s. coming back on August 26th